帰宅後に異常な食欲が

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 77.2kg 69.8kg 0% (あと7.4kg) 152.5cm 77.2kgの体型
    体脂肪 44.8% 46.2% 38% 152.5cm 美容

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2016年10月03日

  • なりこ

    ■運動
    歩数…11600歩
    総消費カロリー…2622カロリー
    活動消費カロリー…1167.9カロリー
    エアロバイク…40分


    10月からダイエット再開

    「ウォーキング」と「睡眠時間の確保」の結果か

    とりあえず、そこそこ順調に体重は減少しているが…

    帰宅すると異常な食欲が襲ってくる

    そして菓子を食べる
    (°∇°;)

    10月1日と2日は、そんな感じでした

    ( ̄~ ̄)う~ん
    何なんだろう

    帰宅後、家事をしたくないという強い思いによるストレスか…

    まぁ 菓子を食べようが食べまいが、家事をやらざるを得ないのは変わらない

    だったら食わずに過ごせっ!!

    そしたら、もうちょっと痩せ幅増えるんじゃないかなぁ
    (。-∀-)イヒ

    とにかく、今夜は菓子を食うなっ!!

    カロリー合計:06:20
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