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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.1kg 54.6kg 48kg 18% (あと6.6kg) 158.5cm 54.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158.5cm 体重とBMI

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2016年10月03日

  • こあめ

    昨日のカップラーメン食べたのがいけなかった。

    朝スムージー
    昼キャベツ、サーターアンダギー

    夕飯は何食べよう( ̄▽ ̄;)

    カロリー合計:06:49
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実践中のダイエット方法

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