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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.1kg 65.5kg 50kg 22% (あと15.5kg) 165cm 65.5kgの体型
    体脂肪 0% 165cm 標準

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2016年10月03日

  • eclat

    美味しい物を頂いて、よく歩いた旅行でした。あちこち筋肉痛です 運動不足を痛感…(´;ω;`)ブワッ
    これから、切り替えてがんばるぞ~( ´ ▽ ` )

    新しい目標は、58㎏になって 前職の友達に会うこと(´・ω・`)今年中に!

    カロリー合計:07:07
    •  
    • コメント6件
    • ぷりぷりぷりん ぷりぷりぷりん なにかイベント事とか、誰かと会うとかの目標があるといいですね♪私も負けじと頑張りますよー! 2016.10.03 20:04
    • 美しくありたい… 美しくありたい… 着実に減っていますね〜‼︎すごいっ✨
      ふぁいと〜っ*\(^o^)/*
      2016.10.03 20:42
    • まんまるこちゃん まんまるこちゃん 私も頑張ります・・・
      ここに来て、パワー貰った!
      ァリガト―(w>ω<w)―ゥッ☆
      2016.10.04 15:48
    • eclat eclat > ぷりぷりぷりんさん のんびりしちゃう方なので、目標立ててみました♪お互い頑張りましょ~(*^o^*) 2016.10.04 17:48
    • eclat eclat > 美しくありたい…さん ありがとうございますo(^-^)o 8月から停滞しつつですが、減ると嬉しいですね(≧∇≦)これからも頑張りますっ♪ 2016.10.04 17:51
    • eclat eclat > まんまるこちゃんさん 私も皆さんにパワー頂いてますo(^-^)o ありがとうございます(≧∇≦) 2016.10.04 17:53
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