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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.5kg 52.5kg 50kg 44% (あと2.5kg) 160cm 52.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

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2016年10月03日

  • dmadam

    外食した翌日は、野菜スープで過ごすのが日課。昨日はトマト、ナス、玉ねぎのコンソメスープでした。美容のためにアーモンドも10粒食べました。

    カロリー合計:07:09
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