今日はやるぞ!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.8kg 83kg 72kg 0% (あと11kg) 168.5cm 83kgの体型
    体脂肪 41.8% 43.3% 39% 168.5cm 標準

 » 
2016年10月03日

  • 鼻たぼ

    腰と股関節が痛くて
    エクササイズを二日休んだ。
    でも今日はやるぞー!
    サボり癖がつきそうだもんな(-_-;)

    そんでもって
    遅れていた月のモノが来た。
    『まだ上がらんのか…ちっ。』
    というのが正直な気分。

    しかしまぁ
    これで食欲がおさまってくれたら
    ありがたいわな( ̄ー ̄)

    カロリー合計:07:21
    •  
    • コメント1件
    • ☆ちっちょ☆ ☆ちっちょ☆ 体の不調は生理前だったからなんでしょうかねぇ。もうよくなられたんですか?お大事にしてください。
      私は最近サボりぐせ。運動ももう少しやりたいのに忙しいを言い訳にしてダラダラしてしまっています。ダメだダメだ。
      2016.10.03 21:06
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.241 - プチエクササイズを実践しよう

    ますが、これではテレビに集中することができず、本格的なエクササイズになってしまいます。無 ... を続けると、奥にある筋肉が鍛えられます。 電車の中でできるプチエクササイズはありますか? 電車の中で立っているのと座ってい ... 、エクササイズをしたとしても、エネルギー消費量としては平均的な女性では15分間で100kcalほどでしか ... vol.241 - プチエクササイズを実践しよう ...

    ダイエットラボ
  • 【新卒営業まや日記】~四杯目~うっかり惚れそうに……昭和のプレイボーイと電気ブラン

    イメージにぴったりだった、という二つの由来があるそうです。  不味いか不味くないかで言ったら……言うほど不味くないというのが正直な ... る、とおっしゃっていました。「だから俺は、自分で決めた道には命をかけられる」と、ありがたいお話をいた ...  今日は粋なおじさまが集まる街、浅草は神谷バーに来ています!日本で初めてできたという ... 【新卒営業まや日記】~四杯目~うっかり惚れそうに……昭和のプレイボーイと電気ブラン ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年9月期生
2015年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ☆ちっちょ☆
  • ゆぺひ
  • ちむたむ
  • 燈
  • ノリ
  • なお
  • ペコ
  • かず
被ライバル - 全てを見る
  • まなぶ
  • ☆ちっちょ☆
  • ゆぺひ
  • HIDE
  • ちむたむ
  • まめまめ
  • 燈
  • マイマイ
  • ノリ
  • かず
同期生 - 全てを見る
  • ちょこたろう
  • みい
  • みき
  • HARUMI
  • わかさん
  • siori
  • マコチ
  • pochi
  • mari
  • もっち
  • niconico
鼻たぼ
鼻たぼ

168.5cm 83.4kg

日記
275
ライバル
8
被ライバル
10