144日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 80.1kg 60kg 42% (あと20.1kg) 160cm 80.1kgの体型
    体脂肪 42.3% 36.9% 25% 160cm モデル

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2016年10月03日

  • くずもち

    朝 なし
    健康診断のため。体重以外は異常なくてよかった。

    昼 お弁当 味噌汁 おはぎ 

    おやつ プリン チョコレート

    夜 そうめん もやしいため 栗きんとん ピスタチオ

    生理中 カロリー合計:07:42
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くずもち
くずもち

160cm 78.6kg

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