断食2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 52.3kg 45kg 18% (あと7.3kg) 154cm 52.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 体重とBMI

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2016年10月03日

  • にゃんた

    昨日の朝に柿とバナナを食べて以来、お水しか口にしていない!

    ポケモンで10キロのお散歩をし、懐かしのカーヴィーダンスを引っ張り出し、約30分体を動かし、ストレッチをし、1時間の半身浴を行なった!
    その結果、ダイエットを決意して体重計に乗った、昨日の朝よりぴったり2キロ落ちていたー!すごいー!

    よし、今日断食2日目!
    がんばるぞ!

    カロリー合計:08:29
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にゃんた
にゃんた

154cm 53.3kg

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