三連休1日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.3kg 55.8kg 47kg 58% (あと8.8kg) 162cm 55.8kgの体型
    体脂肪 32.6% 27.7% 20% 162cm 体重とBMI

 » 
2016年10月03日

  • みっち

    よし!
    いい感じ。


    本日は夜飲み。

    カロリー合計:08:41
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.31 - 運動不足であるかを確認しよう

    0kg以上の重いものを持つことがほとんどない □ 通勤は車やバイク □ 休日は外出よりごろ寝 □ 帰宅は夜遅い □ あ ... 日に必要なエネルギー量から飲食によって摂ったエネルギー量を見れば判断できる。運動不足であることは感じていても、ど ... 流も盛んになってエネルギー代謝も高まります。少し息が上がった感じで歩けば運動不足は解消できます。 運 ...

    ダイエットラボ
  • 大流行中のクレンズジュースを飲み比べ!

    ッドジュース)」。   こちらは量も少なめで、飲みやすい!生姜のピリッと感が良い感じ。またまた、トイレの回数が増え、デ ... 物は口にせず、24時間以内にこの5本を飲み切る、というものでした。1日で、体重も1.5kg減ったのですが、そ ... 当する記事のテイストもさまざま。日々、新しい人や物事に出会って、違う観点から色々なことを見たり、感じられるので、と ... 大流行中のクレンズジュースを飲み比べ! ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年11月期生
2015年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • まやち@妊活中
  • ちゃめ
  • うめ。
  • 未央
被ライバル - 全てを見る
  • S
  • みろ
  • 美花
  • sunny
  • happy☆
  • ぽんず
  • まやち@妊活中
  • 柚希
  • ちゃめ
  • ma-
  • まみーぬ
同期生 - 全てを見る
  • 優奈
  • lily
  • くるり
  • プルメリア
  • ももな
  • GIANT KILLING
  • ゆめみ
  • マイメロぶー
  • キナコ
  • 容
  • ジャスコ
みっち
みっち

162cm 55.9kg

日記
183
ライバル
4
被ライバル
21