朝一体重

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 60.9kg 50kg 22% (あと10.9kg) 156cm 60.9kgの体型
    体脂肪 34% 31.5% 23% 156cm 体重とBMI

 » 
2016年10月03日

  • 壽壽

    この頃61は切ることができる!と思えるようになってきました。

    カロリー合計:08:45
    •  
    • コメント2件
    • あんみつ あんみつ すごい♪
      私もあやかりたいです~励みになります(*^^*)
      2016.10.03 23:26
    • 壽壽 壽壽 > あんみつさん
      誰かに見てもらってると(^.^)
      記録とか、反省とかがすごく気持ちに効きますね!
      あんみつさんに見てもらってる!って思うとまたやるぞってなります。
      背が低いのでバランスも気になります。今度マッサージで青タン内出血だらけのブヨブヨ足晒しますねー^∀^
      2016.10.04 08:15
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.191 - 電車の中でもダイエットを意識しよう

    車から降りて歩いているときも、さらに運動の機会とすることができる。 用語解説 Q&Aコーナー 電車の揺れに耐える ... 上半身にも力を入れると、上半身と下半身の筋肉を同時に鍛えることができます。 不 ... で運動の機会としていくことができる。 朝の出かける前の筋肉運動は、通学や通勤のための歩くことを運動の機会とすることがで ... vol.191 - 電車の中でもダイエットを意識しよう ...

    ダイエットラボ
  • 道端ジェシカが「ヨガ(瞑想)の魅力」を語る! …ヨガフェスタ横浜2014

    たり、よく眠れるようになりました」とコメント。また、ヨガをやることで、心の平穏を取り戻すことができ ... たり、よい意味で“まあいっか!”と思えるようになったと、ヨガの魅力を語っていた。  その道端が、モ ... 開催された。  同イベントは、ヨガレッスンの受講や体験のほか、ヨガに関連したグッズを購入できる ...

    ダイエットNEWS
  • ラ ラ シャンス ベルアミー

    JR盛岡駅 駅から5分の好立地!チャペルが、より家族の絆や感動を実感できるようにリニューアル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
40歳以上のダイエット女子さん達と話がしたい
こんにちは…名前のとおりの中年です。体質変化で何をしても痩せない、迫り来る更年期、と踏んだり蹴ったりの4...
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みー
  • ma
  • あんみつ
  • うしぽて
  • ポテミン
  • oconachan
  • のこママ
被ライバル - 全てを見る
  • みー
  • ٩(๑`ȏ´๑)۶
  • うしぽて
  • ma
  • oconachan
  • あんみつ
  • ポテミン
  • のこママ
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
壽壽
壽壽

156cm 60.3kg

日記
64
ライバル
7
被ライバル
8