湿気の多い日でした

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.4kg 62.2kg 57kg 18% (あと5.2kg) 164.5cm 62.2kgの体型
    体脂肪 20.3% 20.2% 0% 164.5cm 理想

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2016年10月03日

  • はる

    今日の食事
    朝ごはん:食パン、たまご、生野菜サラダ、ヨーグルト
    昼ごはん:アーモンドドーナツ、スムージー
    夕ごはん:たまごカレー、キャベツとハムのコールスロー、りんご煮

    生理中 カロリー合計:08:49
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はる
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164.5cm 61.6kg

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