夜勤明け。そして…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.4kg 59.4kg 59kg 97% (あと0.4kg) 171cm 59.4kgの体型
    体脂肪 0% 171cm 標準

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2016年10月03日

  • あい

    夜勤明けです。
    そして今日の夜は待ちに待った休み♪
    今日の賄いは一緒に仕事しているベトナム出身の子がベトナム料理を作ってくれました。
    しょうが焼きっぽかったので、食事のところはしょうが焼きにしましたが、あれは一体何だったんだろう??
    名前を聞いたけど忘れてしまいました^^;
    しょうが焼きよりスパイシーでご飯が進んでおいしかったです♪

    ▼朝食(1084Kcal)
    バナナ×4.0/344Kcal
    ご飯×1.0/252Kcal
    豚肉のしょうが焼き×1.0/488Kcal

    カロリー合計:09:24
    •  
    • コメント2件
    • あざらし あざらし 夜勤お疲れ様でしたー☺
      ベトナム風生姜焼き...アジアンな料理が好きな私としては
      魅力的すぎます。ごはん進むのは絶対な感じですよね。
      ゆっくりされてくださいね。
      2016.10.03 09:28
    • あい あい > あざらしさん
      ご飯進み過ぎて、糖質ヤバいかもしれませんが、止まりませんでした~(*^_^*)
      2016.10.03 10:54
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