15日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.5kg 72.3kg 55kg 1% (あと17.3kg) 154cm 72.3kgの体型
    体脂肪 42.8% 42.5% 25% 154cm 理想

 » 
2016年10月03日

  • ぷにこ

    また昨日も便秘だ(−_−;)
    今日には出てくれるかな。。。
    また運動サボったし、ダメだな´д` ;


    内蔵脂肪8.5レベル

    カロリー合計:09:31
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.75 - 内臓脂肪は普通預金、皮下脂肪は定期預金に該当!?

    。肥満レベルまで体脂肪が増えた場合にはダイエットによって減らしていく必要があるが、内臓脂肪と皮下脂肪 ... 体脂肪率の適正範囲は、男性は15~25%、女性は20~30%で、男女ともに、これを超えると肥満とされる ... では減らし方が違っている。内臓脂肪は食事が増えたときや運動不足によって体内で合成される脂肪 ... vol.75 - 内臓脂肪は普通預金、皮下脂肪は定期預金に該当!? ...

    ダイエットラボ
  • 自宅で簡単につくれる酵素のことがよくわかる『手づくり酵素ダイエット』発刊

    MSが劇的に改善。お肌もちもち、毛穴も小さく若く見られるようになった、疲れなくなった、肩こりがなくなった、頑固な便秘が治った ... トの皮膚につねに存在している微生物で、健康な人なら誰でもあり、紫外線の害や、病原菌の侵入や増殖を抑えてくれる、大 ... 品添加物や農薬のような有害な物質とともに老廃物となって排泄されるようにできている。  「昨日ケーキを食べたから太っちゃった」と ... 自宅で簡単につくれる酵素のことがよくわかる『手づくり酵素ダイエット』発刊 ...

    ダイエットNEWS
  • ベルヴィ ロワレーヌ

    藤枝駅または焼津駅 大聖堂のスケールを実感。先輩イチオシ/フルコース無料試食、ドレス&和装試着も開催 ... ベルヴィ ロワレーヌ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年12月期生
2014年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あや豚
  • いち
  • もぐっちょ
  • マミゾー
  • ゆづき
  • やーちゃン
  • ダンボ
  • まりぽん
  • ミズタマ
  • まるる
被ライバル - 全てを見る
  • あや豚
  • いち
  • もぐっちょ
  • マミゾー
  • ゆづき
  • やーちゃン
  • ミズタマ
  • まるる
同期生 - 全てを見る
  • エミ
  • 佑☆彩mama
  • なぎ
  • もも
  • リーモ
  • もま
  • ショパン
  • とま
  • とんとん
  • みっち
  • 白くまゆ
ぷにこ
ぷにこ

154cm 72.3kg

日記
145
ライバル
10
被ライバル
8