2016*10*03

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 55.3kg 52kg 10% (あと3.3kg) 157cm 55.3kgの体型
    体脂肪 32.3% 31.4% 28% 157cm 理想

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2016年10月03日

  • くっぴー

    昨日のパン事件も少し落ち着きました。お騒がせしました(^o^;)


    昨日は親戚のおばさんが栗羊羮を家まで持ってきて下さり、義母からは子供と食べてとショートケーキを頂きました。
    夫の実家近くに引っ越してきてから毎日いろんな食べ物をもらいます。
    ありがたいけど今度こそ本気で痩せたいので正直困ってます(>o<")
    今日もたくさんの誘惑と戦いながらスクワットでもしようと思います!

    カロリー合計:09:52
    •  
    • コメント4件
    • みちゃ みちゃ 美味しそうなデザートもらえるの羨ましいです!笑
      本気になるとなぜか色んなもの貰えたりしますよね…
      和菓子だと洋菓子より血糖値上がりにくいみたいなので和菓子のほうが私たちの見方かもしれません!笑
      全部美味しくペロリしちゃいたくなりますがここは踏ん張りどころですね…
      2016.10.03 23:22
    • もぐみ(退会済み) もぐみ(退会済み) 好意で頂いた物は断れないですし、食べたいですよね(^v^;)

      なるべく貰い物を午前中に食べるとか、小分けにして午後3時までに食べるとか!
      日が短い物は、冷凍する手もありますよ^^

      食べたら動く!これ一番ですよ^^
      スクワット頑張ってください!
      2016.10.04 07:00
    • くっぴー くっぴー > みちゃさん
      そうなんですよ~
      ダイエット始めた途端なぜか食べ物をもらいまくってます(汗)
      間食をやめようと心がけてるのでもらったものは食後にちょっとずつ食べてます(^o^;)
      2016.10.04 09:21
    • くっぴー くっぴー > もぐみさん
      冷凍…!その手がありましたか!(゜ロ゜)
      冷蔵庫にあるといつも目に入ってどうしても食べたくなるので冷凍してしまうのは良いですね!
      2016.10.04 09:24
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くっぴー

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