6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 50.8kg 42kg 12% (あと8.8kg) 148cm 50.8kgの体型
    体脂肪 32.4% 31.9% 21% 148cm モデル

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2016年08月23日

  • めがね

    体年齢 +4歳
    内脂肪レベル 5
    BMI 23.0
    基礎代謝 1130

    便秘継続中。

    実家の手伝いで子供たちの相手。
    あまり身体は動かさず。
    生理前なので食欲が止まらず、便秘がち。

    カロリー合計:09:59
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実践中のダイエット方法

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めがね

148cm 46.5kg

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