朝の体重☆85日め

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 59.5kg 53.5kg 40% (あと6kg) 157cm 59.5kgの体型
    体脂肪 37% 33% 28% 157cm 標準

2016年10月03日

  • ほのぼーの

    おはようございます。

    停滞期なのか、なんなのか・・・
    お通じの調子も悪く、ホントに身体が重い。
    なので、気分までドンヨリ(-_-;)

    最近、毎日のようにヨーグルトも
    摂るようにしたり、水分も意識して摂っているのに~

    なんだか、いろいろ悪循環。

    また遠のいてしまったけど、
    10月は58キロ台定着を目指して頑張ります(^^)/

    カロリー合計:10:23
    •  
    • コメント2件
    • すもも すもも 理由はわからないけど
      そーゆーときありますよね。
      なんとか乗り切ってまた波に乗れる日を待ちましょうね(●´∀`●)ノ

      今月も(=´ー`)ノ ヨロシクお願いします。
      2016.10.03 14:16
    • ほのぼーの ほのぼーの > すももさん
      ありますよね~(T_T)
      とにかくめげずに頑張るしかない!と
      今回は決意は固く(笑)

      ありがとうございます♪
      今月もよろしくお願いしま~す(^^)/
      2016.10.03 14:19
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実践中のダイエット方法

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