11日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 64.8kg 58kg 32% (あと6.8kg) 163cm 64.8kgの体型
    体脂肪 35% 34.1% 25% 163cm 標準

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2016年10月03日

  • cc

    昨日はコース料理を頂いたがスイーツは半分残した。
    ワインは5杯。美味しかった。
     
    昨夜はお腹が空かなかったのでなし。

    今朝、増えてなくて良かった。

    カロリー合計:10:41
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163cm 60.7kg

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