12日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 50.7kg 42kg 12% (あと8.7kg) 148cm 50.7kgの体型
    体脂肪 32.4% 31.3% 21% 148cm 理想

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2016年08月29日

  • めがね

    体年齢 +3歳
    内脂肪レベル 5
    BMI 22.3
    基礎代謝 1131

    便秘継続中。
    生理4日目。

    体はだいぶ楽になってきた。
    とにかく眠気が抜けなくてずっと寝てた。トドのようだ(笑)

    生理中 カロリー合計:337kcal10:47
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めがね
めがね

148cm 46.5kg

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