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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.4kg 62.8kg 57kg 9% (あと5.8kg) 162cm 62.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 体重とBMI

2016年10月03日

  • よっちゃん

    なんとか63kgきった!
    このまま63kgに戻らないように気をつけないと(^_^;)
    今日は夜勤だから、食べ過ぎとかに注意しなきゃ‼︎

    何かダイエットのモチベーションを、上げるもの探そう…。

    カロリー合計:11:43
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よっちゃん
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