22日目60.3

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.2kg 60kg 55kg 30% (あと5kg) 166.7cm 60kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166.7cm 理想

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2016年10月02日

  • ゆりくま

    ディズニーシー!
    いっぱいあるくけどやっぱ食べてるから太るw
    夢の国だからしょーがないね!かえってからまたダイエットに励む!

    友達とも励ましあったw
    ゴールデンウィークの旅行までに痩せようと約束した!まじで頑張る!

    朝 おにぎり
    昼 スペシャルカレーセット(チキンカレー、卵サラダ、チョコムース)
    夜 サーモンお寿司6貫

    間食 ビアカクテル、アイス

    カロリー合計:12:09
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実践中のダイエット方法

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ゆりくま

166.7cm 57.4kg

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