26日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.7kg 46kg 43kg 0% (あと3kg) 154.6cm 46kgの体型
    体脂肪 19.5% 19% 17% 154.6cm モデル

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2016年10月03日

  • みい


    なし✕


    食パン(ケチャップ.ハム.チーズ)1.5枚
    ちくわ胡瓜
    春雨サラダ
    トマト
    LG21飲むヨーグルト

    カロリー合計:12:30
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実践中のダイエット方法

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154.6cm 45.6kg

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