15日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 49.4kg 42kg 26% (あと7.4kg) 148cm 49.4kgの体型
    体脂肪 32.4% 31.1% 21% 148cm 理想

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2016年09月01日

  • めがね

    体年齢 +2歳
    内脂肪レベル 4
    BMI 22.4
    基礎代謝 1112

    便秘継続中。
    整理最終日。

    明日はデートなので少し調整。
    ピリ辛きゅうりが美味しい♪
    お腹が減ったら冷凍ブルーベリー!

    生理中 カロリー合計:430kcal13:25
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実践中のダイエット方法

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めがね
めがね

148cm 46.5kg

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