16日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 49.2kg 42kg 27% (あと7.2kg) 148cm 49.2kgの体型
    体脂肪 32.4% 30.9% 21% 148cm 体重とBMI

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2016年09月02日

  • めがね

    体年齢 +2歳
    内脂肪レベル 4
    BMI 22.3
    基礎代謝 1109

    便秘継続中。

    夫くんとデート(*´ω`*)
    昼デートなのでピザ食べ放題へ。

    夜は無し。

    カロリー合計:13:31
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実践中のダイエット方法

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めがね
めがね

148cm 46.5kg

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