10月3日(月)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97.5kg 90.8kg 65kg 20% (あと25.8kg) 167cm 90.8kgの体型
    体脂肪 0% 167cm モデル

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2016年10月03日

  • くろ


    体重落ちてる。

    1日一万歩、あるいたらてきめんに痩せた。

    スマホでも歩いた歩数が計れて、
    有料のアプリだが歩けば歩くほど、
    携帯会社のポイントがたまっていく
    やつがある。

    面白そうなので今日から使っている。

    ガッツリ歩けば元はすぐに取れそうに思う。

    カロリー合計:13:32
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