18日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 48.8kg 42kg 32% (あと6.8kg) 148cm 48.8kgの体型
    体脂肪 32.4% 30.6% 21% 148cm 美容

 » 
2016年09月04日

  • めがね

    体年齢 +1歳
    内脂肪レベル 4
    BMI 22.1
    基礎代謝 1104

    ウンティー}( 'ω'o[出た!]o

    ビオフェルミンよく効く。
    腸内環境が悪いんだなぁ。
    夜に焼き鳥屋さんへ。お酒も1杯。
    炭水化物は食べなかったけど鳥はしこたま食べた♪

    カロリー合計:13:43
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.102 - 善玉菌を増やして悪玉菌を減らすプロバイオティクス

    玉菌が増えている状態はトイレで確認できます。しかし、便の色は食べたものにも影響されます。色素が濃い赤ワインを飲んだ次の日はポリフェ ... の蠕動活動を盛んにする成分を摂ることによって便通を改善する。良好な便通を保ち、代謝を高めるためには、腸内環境を整え、腸内 ... 細菌の善玉菌を増やすことが重要。腸内環境を改善する方法として、プ ... vol.102 - 善玉菌を増やして悪玉菌を減らすプロバイオティクス ...

    ダイエットラボ
  • 痩せられない理由は意外な腸内環境にあった…腸内を消臭して痩せ体質をゲットする

    向に体重が落ちない…なぜ?」  実は痩せづらい体は腸内環境が原因なのかもしれない。  腸は主に、消化・吸 ... 玉菌が増えると善玉菌は減って、日和見菌は優勢な方に巻き込まれていく。  この3種類の菌のバランスにより腸内環境 ... の善し悪しが決まるのだ。  腸内環境の悪化には「悪玉菌」の増殖が大きく関係している。悪 ... 痩せられない理由は意外な腸内環境にあった…腸内を消臭して痩せ体質をゲットする ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年10月期生
2016年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • まいけるまむ
  • リェ
  • 凛子
被ライバル - 全てを見る
  • まいけるまむ
  • リェ
  • 凛子
同期生 - 全てを見る
  • 走れモノノフ
  • ymmkww
  • ぽーちゃん
  • ちんさん
  • とっく
  • kireinamama
  • ほっぺ
  • のの
  • でぶこ
  • ま
  • せみ
めがね
めがね

148cm 46.5kg

日記
57
ライバル
3
被ライバル
3