痩せ期開始!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.5kg 55.4kg 43.5kg 0% (あと11.9kg) 152cm 55.4kgの体型
    体脂肪 25.5% 0% 15.5% 152cm 体重とBMI

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2016年10月03日

  • あみ

    昨日から生理かきた!
    食べ物は注意しています。
    そして、ダンスで汗かいたぜ!

    朝も昼が一緒ではヨーグルト、シリアル、りんご

    間でコーヒー

    夜はププサを家族と作り小さいのをサルサなしで2つ。7時に食べた。

    今は夜11時。お腹は空いてる。痩せるぞー(*^^*)

    おやすみ!

    生理中 カロリー合計:13:50
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