日々の頑張りに、プチご褒美を☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.2kg 63.6kg 62kg 84% (あと1.6kg) 160cm 63.6kgの体型
    体脂肪 30.2% 29% 25% 160cm 美容

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2016年10月03日

  • 青汁

     朝から用事があって出かけていたのですが、その用事も終わり、その用事を終えたご褒美♡と思って、ピーチフレッシュジュースを飲みにカフェへ寄り道。
     『今が桃の旬だから美味しいよ☆』
    なーんて言われながら、美味しくいただきました。

     その後、スーパーへ。
    『あ!さっきの用事で頑張ったし、ご褒美にアイスでも買おう♪』
    とアイスを購入♪

    ・・・・・ご褒美ビーチジュースの存在をスッカリ忘れて、アイスを買っちゃいました(*ノωノ)

     アイス。私はストック出来ないタイプです。ぜーんぶその日のうちに食べてしまいます。賞味期限もないのにー(;^ω^)

     今日、主人がお休みなので監視の目があるから、多分大丈夫、多分・・・多分・・・。

     最近、食事のレコーディング(カロリーも)をしてるので、ちょっとストイックになり気味だなぁと感じてます。
     反動が怖いので、何か頑張ったら、小さいご褒美を取り入れようと思いました。
    、、、、それがまさか、カブるってΣ(・ω・ノ)ノ!
    記憶力ないのにも、ほどがあるー(;^ω^)

     レコーディングで、せっかくカロリーも書いているので、ご褒美を取り入れられるように、調整しながら過ごしたいと思います。
     あくまでゆるーく、ゆるーく。知らずに負担にならないよーに。

    生理中 カロリー合計:14:46
    •  
    • コメント2件
    • rakupon rakupon こんばんわ♪ (#^^#)

      すっかり忘れて・・・
      もぅこれは脳が忘れる努力してくれたんだろうなぁ(笑)
      だってピーチフレッシュジュースもアイスも
      どっちも欲しいもん(*'ω'*)
      朝から用事で動いたんだから
      とりあえずカロリー消費は出来てるはず‼
      信じるのよぉ~~(笑)
      これ大切‼(笑)

      監視の目はどうだったかな?(^_-)-☆
      2016.10.03 20:44
    • 青汁 青汁 > rakuponさん
       私の脳は、都合よく出来ているようデス(^▽^;)
      そして、rakuponさんのおっしゃってくれた通り
      「カロリー消費は出来てるはず!!」
      って思います!!( `ー´)ノ(笑)

       監視の目は、しっかり監視されてたので、アイスのストックというモノが我が家に初めて出来ました( *´艸`)
       あ!朝食にアイス食べちゃったけど、、、(*ノωノ)
      2016.10.04 07:29
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