合格だな

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.7kg 61.6kg 55kg 14% (あと6.6kg) 163cm 61.6kgの体型
    体脂肪 13.8% 15% 10% 163cm モデル

2016年10月03日

  • あたりはずれ江戸っ子はま矢マン

    二年越しの勉強も無事終了!

    最後の1ヶ月まるまる運動してなかったから今日から運動再開!

    カロリー合計:3500kcal15:10
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あたりはずれ江戸っ子はま矢マン
あたりはずれ江戸っ子はま矢マン

163cm 63.7kg

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