はじめてみましたー。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.4kg 59.4kg 55kg 0% (あと4.4kg) 162cm 59.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 標準

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2016年10月03日

  • たま

    あさごはんと間食の記録、できたかな??_(:3 」∠)_

    朝食

    ごはん普通盛り
    250kcal(1食分)ノーブランド*投稿データ等から
    目玉焼き
    100kcal(1食分)ノーブランド*投稿データ等から
    ジューシーあらびきソーセージ
    148kcal(1食分)セブンイレブン

    間食

    せんべい
    60kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:558kcal16:20
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162cm 59.4kg

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