10/3*禁酒

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.2kg 64.1kg 57kg 1% (あと7.1kg) 168cm 64.1kgの体型
    体脂肪 29.1% 0% 25% 168cm モデル

 » 
2016年10月03日

  • nico*

    リバウンドしてます。。。

    原因はストレスで仕事終わりに飲酒。
    つまみも食べたせい。
    お酒を飲むと通常の判断が出来ないから、ついつい食べすぎてしまう。

    前からやめようと思っていたお酒。
    お酒以外の楽しみを見つけたい。
    いつまで禁酒できるかな。

    今月はやらないといけない嫌な事がたくさんあるから、それを考えるだけでストレス(/´△`\)

    前は頑張ってダイエットしてたから、その頃を思い出してまた頑張らなければ!!

    カロリー合計:16:37
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう

    お酒を飲むと食欲が高まりやすい。食欲がないときには、お酒は絶好の食欲増進剤になるが、ダイエットをしているときには食べすぎの原因になってし ... 、お酒に弱い人だと脳が酔って、食べてはいけないという決断が鈍ってしまうので、少しの量でも問題は起こります ... 。だから、少しの量でも食べすぎてしまうことはあります。甘いお酒は脳を刺激して、特 ... vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう ...

    ダイエットラボ
  • 冬肥りに注意!気を付けたいこととは?

    るようにするだけでも、食べ過ぎを防げます。お酒が入ってしまうと判断力もおちてしまう ... のエネルギーは高めですが、さらに問題なのは、食欲増進効果で普段よりもたくさん食べてしまうこと!おつまみにはアブラっこいものや塩気の強いものがたくさ ... る量は少なくとも、濃厚な味についついお酒の方が進んでしまうといったこともありがちです。併せて注意したい食 ... 冬肥りに注意!気を付けたいこととは? ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルクラウンパレス浜松

    JR浜松駅 浜松駅直結!「いつものわたし」で過ごすことのできる≪飾らないウエディング≫ ... ホテルクラウンパレス浜松 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年2月期生
2014年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • まみたん
  • ジヨン
  • はるたん
  • いよぴ
  • さち
  • かな*
  • シレン
  • 凪菜
  • haypo
  • うしさん
  • mao
nico*
nico*

168cm 62.2kg

日記
46
ライバル
0
被ライバル
0