糖質制限65日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 59.3kg 58kg 94% (あと1.3kg) 156.4cm 59.3kgの体型
    体脂肪 39% 31.3% 30% 156.4cm 体重とBMI

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2016年10月03日

  • うさこ

    朝:なし
    昼:なし
    夜:もやし煮物、しらたき炒め、オムレツもどき
    間:なし

    お通じ:○
    運動:筋トレ

    生理中 カロリー合計:17:28
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