タコマリネ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 57kg 55kg 66% (あと2kg) 151cm 57kgの体型
    体脂肪 34.1% 35.9% 27% 151cm 平均

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2016年10月03日

  • 鍋吉

    ウォーキング6.8キロ、朝活ウォーキング元気に歩きました。お昼ごはんは、野菜いっぱい味噌ラーメン作って食べました。タコマリネも、作りました^_−☆

    カロリー合計:17:32
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実践中のダイエット方法

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