61日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 62.9kg 60kg 46% (あと2.9kg) 160cm 62.9kgの体型
    体脂肪 38% 36% 30% 160cm モデル

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2016年10月03日

  • うさち

    ヨーグルト・豆乳・トマト・きゅうり・焼き鳥・お菓子


    200gリバウンドです。
    そしてこのまま食べ放題へ・・・(´・ω・`)

    でも明日はこれでもかっと言うくらい
    食べまくって来ます(*´ω`*)
    ダイエットは明後日から!!

    いってきまーす♪

    カロリー合計:17:52
    •  
    • コメント3件
    • めかたん めかたん 食べ放題、しっかり食べて来てください。そしてまた頑張ればいいんだからね。 2016.10.04 11:02
    • うさち うさち > めかたんさん
      ありがとうございます!
      これでもかっと言うくらい食べてこれました^^
      明日から痩せるぞー!!
      2016.10.04 20:01
    • めかたん めかたん > うさちさん
      食べたいものを食べて、ストレスためないのが、ダイエットの秘訣かな。
      私は、メリハリが無く食べてるからヤバイです。また頑張らないと、自分に喝!
      2016.10.04 23:50
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