仕事で学ぶこと

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 64.9kg 64kg 71% (あと0.9kg) 171cm 64.9kgの体型
    体脂肪 0% 171cm 美容

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2016年10月02日

  • CACAO

    1)嬉しかったこと:
    生徒と親の名前を復習して覚えた。
    授業の準備をしっかりやり予行演習までやった。
    早朝運動をしてエネルギーの波長を整えた。

    2)食事における良いポイント:
    五時以降は食べなかった。

    3)カットしたこと:
    疲れている時過食をせず、さっさと寝た。

    4)新しく取り入れたこと:
    授業の前と後に、生徒のために時間を作ること。

    5)今日の思い:
    少し余計に自分の時間を割いても相手への心遣いを見せることは大切。自分の仕事においては、要求されるよりももう少し余計にギヴするくらいの感じがいいのかもしれないと思った。

    _________________________

    5)明日について:今週書き溜めたメモを整理して、身のまわりを整えていく。

    カロリー合計:18:37
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