190日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 52.1kg 50kg 70% (あと2.1kg) 160.5cm 52.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm 美容

 » 
2016年10月03日

  • みかん

    【朝】うどん
    【昼】お粥
    【夜】お粥、肉野菜炒め、サラダ
    【間食】アイスキャンデー

    カロリー合計:19:51
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    ーモンド 野菜類:切干大根、パセリ、とうがらし、枝豆、サラダ菜、大根、小松菜 藻類:青のり、ひじき、き ... 製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... ウイフルーツ、いちご、パパイヤ、ライチ、パインアップル、メロン 野菜類:ピーマン、パセリ、キャベツ、し ...

    ダイエットラボ
  • 「ガリガリ君」、34年前の復刻版パッケージで登場

    4月7日に全国で発売した。  「ガリガリ君」は1981年に発売。同商品は、コーラ味のアイスキャンデ ... ィーの中にコーラ味のかき氷を入れたアイスキャンディー。1981年発売当初の復刻版パッケージとなっている。希望小売価格は60円(税抜)。 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ぽんのすけ
  • さくらそら
  • ぺえこ
  • きゃん
  • リンゴ
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
みかん
みかん

160.5cm 51.1kg

日記
256
ライバル
0
被ライバル
5