10.3月

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.8kg 57.8kg 54.8kg 57% (あと3kg) 159.8cm 57.8kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 22% 159.8cm 標準

 » 
2016年10月03日

  • レオ

    いつも週末になると食べ過ぎてしまって、ガックリ_(」∠ 、ン、)_

    意思の弱い自分なんて嫌いなのに、楽な方、楽な方に流される。

    土日の2日間で平日の頑張りが台無しになって、何してるんだか…と思うんだけど、何故だか上手くいかない。

    気持ちがまだまだ本気になれてないんだろうなぁ。

    痩せたいのは事実なのに、何で自分で邪魔しちゃうかね笑。
    焦ると余計、食への執着も増えるような?

    せめて、せめて、食べるのは良いとして食べ過ぎるのだけは控えたい。

    今月の目標にしようかな…
    土日の食べ過ぎ禁止!

    寝る前に久々に体重測らなきゃ…増えてるんだろな(T ^ T)

    カロリー合計:19:59
    •  
    • コメント2件
    • ロージー(元かなりデブ) ロージー(元かなりデブ) その気持ちわかる! 2016.10.03 21:00
    • レオ レオ > ロージー(元かなりデブ)さん
      コメントありがとうございます。
      週末って気が緩んでしまいますよね…
      2016.10.04 18:25
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    菓子を1袋、チョコレートを3~4枚、行き過ぎるとケーキをホールごと食べてしまうようなことにもなりかねない ... 我慢を続けると、どんなに意志が固い人でも、どこかで切れてしまう。 ましてや固い決意で臨んだはずのダイエットが続かないと ... たときに、自分はダメな人間だ、と思い込むようなことになりがちです。厳しい目標を定めるのは ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】<後編>北野武×藤竜也 ジジイの楽しみ方、人生の幕の引き方

    、なるたけ闘病生活は短くしたいなって。まあ自分で死ぬわけにもいかないしね、ポックリと突然死んだら運がいいなおれって思うけど ... ら…一番執着してるのは、とにかく寝ているうちに死にたいってことかな(笑)。ポックリと突然死がいいんだけど ... 、ハナから選択肢から自分で消しちゃってるんじゃないかなって気がするね。でも、そうすると ...

    ダイエットNEWS
  • ウェディングヒルズ 御所野

    JR秋田駅 県内バス3台無料&秋田南ICから車で2分。リゾートのような空間でふたりが主役の1日を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 勇
  • ぷっちょ
  • けちゃ
  • すみれ
被ライバル - 全てを見る
  • 勇
  • ぷっちょ
  • ガル
  • けちゃ
  • キュゥ
  • すみれ
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
レオ
レオ

159.8cm 58.4kg

日記
192
ライバル
4
被ライバル
6