45日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46kg 45.6kg 42kg 9% (あと3.6kg) 154cm 45.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 体重とBMI

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2016年10月03日

  • moe.

    朝ごはん
    玉子焼き
    ウインナー半分
    煎茶

    昼ごはん
    おにぎり(ごま大葉、ごま昆布)
    カプチーノ少し

    間食
    シュークリーム

    カロリー合計:20:02
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moe.
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