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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 52.5kg 50kg 77% (あと2.5kg) 158cm 52.5kgの体型
    体脂肪 29% 28.1% 23% 158cm 平均

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2016年10月03日

  • のりこ


    生理やっときた〜
    一週間遅れだよー(T_T)

    全然減らないのは生理のせいにしーちゃおっと!笑

    7時半 バナナ きな粉牛乳

    12時 カレー ひじきとキャベツの野菜 牛乳

    3時 アイスコーヒー チョコ

    7時半 煮込みハンバーグ アサイードリンク 煮豆


    生理中 カロリー合計:20:50
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158cm 51.7kg

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