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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 59.5kg 53kg 0% (あと6.5kg) 157cm 59.5kgの体型
    体脂肪 28.6% 0% 20% 157cm 美容

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2016年10月03日

  • いつか


    ・豆腐
    ・じゃがいもニョッキ


    ・きのこのみそ汁
    ・いくらごはん

    カロリー合計:20:51
    •  
    • コメント9件
    • 茉斗 茉斗 おはようー٩(●︎˙▿︎˙●︎)۶

      ヘルシーメニューだねっ(✳︎´∨︎`✳︎).°。
      ステキ♡

      調子どうかなぁ?(*´ω`*)
      2016.10.04 07:51
    • いつか いつか > 茉斗さん
      こんばんは〜(⌒▽⌒)❤︎

      それが、ちょっと体調崩してて大変かも〜><
      2016.10.04 18:15
    • 茉斗 茉斗 > いつかさん

      あらっ
      風邪?(´・ω・`)
      2016.10.04 19:46
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > いつかさんこんばんは
      奇跡が起こった。私初めてパイシュークリーム手作りしました。上手に出来ましたを台風だから。スイーツ作りにチャレンジしました。もちろんレシピはiPhoneから拾ったものだけどね!良かったらパイシュークリーム見てね。ฅ(・ω・ฅ)ニャン♪
      2016.10.05 23:07
    • いつか いつか > 茉斗さん
      風邪ひいちゃって・・・食欲は変わらないのに体調はすこぶる悪いから運動って気分でもないし、困っちゃった(´;ω;`)笑
      2016.10.06 12:09
    • いつか いつか > ベジタリスト快眠侍さん
      へぇ〜、それは美味しそう!初めてだったんだ(^^)/楽しいね❤︎
      2016.10.06 12:09
    • 茉斗 茉斗 > いつかさん

      クレンジング酵素0って、良いみたいだよ(✳︎´∨︎`✳︎).°。

      初回100円って聞いたし(*´ω`*)
      2016.10.06 12:18
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > いつかさんうんうんたのしかったあよ。いまは体重増えたり思いどうりいかず毒吐き極悪モードです。ゴジラのように旦那のガンダムプラモ破壊しました^o^ 2016.10.06 13:19
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > いつかさん最近好きな人出来て幸せ。それどころかモテ期来たかも。お気に入りの彼からツィッターフォローされてたし。なんかツィッターやFacebookで男友達出来たら。もてまくりな気がするよね?なんか私若返ったみたい。でも体重は減らない。幸せだから 2016.10.11 22:15
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