太ってた 50.2

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.5kg 50.2kg 45kg 0% (あと5.2kg) 159.6cm 50.2kgの体型
    体脂肪 23% 22.7% 19.9% 159.6cm 理想

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2016年10月03日

  • 夢

    昨夜は、上手く行ったのに、帰宅して22:30
    こんな時間から、ポテチ、クリームチーズ、明日食べようと買った、焼き芋にバターや黒糖バター付けて食べてしまった!
    バカヤローだ!

    カロリー合計:21:35
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実践中のダイエット方法

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