10月3日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95.2kg 92.4kg 90kg 53% (あと2.4kg) 164cm 92.4kgの体型
    体脂肪 50% 50% 40% 164cm 美容

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2016年10月03日

  • とど

    体重
    朝92.4kg 夜94.2kg

    朝と夜で2kg差。
    食べ過ぎ気を付けます。

    カロリー合計:22:02
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実践中のダイエット方法

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164cm 93.2kg

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