10月①

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.5kg 73.6kg 69kg 0% (あと4.6kg) 172.4cm 73.6kgの体型
    体脂肪 23.5% 23.6% 20% 172.4cm 理想

2016年10月03日

  • ベリーマン

    秋!好き!
    さんまキノコなす!
    ハッピーハロウィン紅葉!

    そして師走に向けてせわしなくなるこの感じ…
    好き!

    寒くなると洋服着こんでオシャレできるし。

    人肌も恋しくなるし。

    あれ、夏より冬派かな?

    夜景綺麗だし。鍋ラーメンこたつ!

    脱いだらムキムキのボディを手に入れるため、ボディメイクがんばろー。

    日記に嘘ついてもしょうがないので、実は今日ラーメン食べました!

    駅前にできた新店。

    美味しかったけど、今月はラーメン最後にしようっと。

    明日の会議。。
    仲悪い人と一緒だけど…
    がんばろー(´∀`*)

    カロリー合計:22:19
    •  
    • コメント2件
    • ♡mima♡(退会済み) ♡mima♡(退会済み) 私も秋が季節の中で一番好きでーす\(^o^)/
      食べ物美味しいしね!涼しいしね!
      誕生日あるしね!笑笑

      いい事づくし♡♡♡♡


      ラーメンも美味しいよねぇ…♡♡♡
      私も食欲の秋になりつつあるので気を付けます!!!
      お互い気をつけよーね♡
      2016.10.04 18:47
    • ベリーマン ベリーマン > ♡mima♡さん
      秋いいですよね(´∀`)
      さすがナカーマ笑

      誕生日!いつですか〜?

      おめでとうございまーす(*´∀`)♪
      2016.10.04 21:49
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