ストレス解消

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46kg 45.9kg 40kg 1% (あと5.9kg) 153cm 45.9kgの体型
    体脂肪 25.3% 25.1% 18% 153cm モデル

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2016年10月03日

  • 黒猫

    ウォーキング行ったあとカラオケへ

    歌いまくってスッキリ

    ずっと歌ってると食欲もなくなるし

    一石二鳥だな


    カロリー合計:22:20
    •  
    • コメント3件
    • 虎吉 虎吉 励みになります! 2016.10.05 13:54
    • 虎吉 虎吉 ストレス無くダイエット出来れば最高ですね( `ー´)ノ 2016.10.05 13:54
    • 黒猫 黒猫 > 虎吉さん
      コメントありがとうございます!
      食事制限はストレスが大敵ですよね
      上手く解消して無理なくダイエット続けたいです
      2016.10.05 21:08
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