目標まであと9.2kg!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.7kg 63.2kg 51.7kg 0% (あと11.5kg) 156cm 63.2kgの体型
    体脂肪 37% 0% 25% 156cm 平均

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2016年10月03日

  • のこママ

    まぁ、頑張った方かな…

    カロリー合計:23:00
    •  
    • コメント4件
    • とうこ とうこ のこママさんはいつでも頑張ってますよ。
      ご自身はダイエット中なのに
      家族を思って料理してるじゃないですか。
      これは凄い事ですよ。
      尊敬します。
      2016.10.03 23:25
    • のこママ のこママ > とうこさん
      ありがとうございます。゚(゚´ω`゚)゚。
      そんなに褒めてもらったら、もっと頑張らなきゃって思えました!!
      2016.10.03 23:50
    • まるん まるん 野菜もとってバランス良いですね(*´∀`)
      私もちゃんとお味噌汁作るようにしようかな。参考になります!
      そしてのこままさんの字が綺麗でとっても見やすいです♡
      2016.10.04 00:32
    • のこママ のこママ > まるんさん
      わわわ〜ヽ(´o`;字は全然綺麗じゃないですよー!お恥ずかしい(汗)
      私は、生野菜があまり好きではないので、いつもお味噌汁にいろいろ入れて、食べるお味噌汁にしています!
      お味噌は発酵食品ですし、程よい塩分と水分補給にもなる気がしています!
      2016.10.04 12:36
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