65.3kg 36.1%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.4kg 65.3kg 50kg 6% (あと15.3kg) 162cm 65.3kgの体型
    体脂肪 35.9% 36.1% 30% 162cm 理想

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2016年10月03日

  • am

    【朝】…無し

    【昼】
    (13時半)焼うどん サンドウィッチ

    【夜】
    (19時半)天ぷら

    (08時40分)65.3㎏ 36.1%
    (16時25分)65.2㎏ 34.9%


    *お通じ…×



    生理中 カロリー合計:23:34
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162cm 65.1kg

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