40日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 55.3kg 51.5kg 41% (あと3.8kg) 163cm 55.3kgの体型
    体脂肪 33% 32.4% 24% 163cm 体重とBMI

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2016年10月03日

  • tamiko

    減らない体脂肪にウンザリ...『食事が9割、運動が1割』系の本を読んでみよっかな。もしかしたら、私にぴったりの方法が書いてあるかもしれないから。

    カロリー合計:23:42
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