• You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.5kg 65.5kg 55kg 8% (あと10.5kg) 152cm 65.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 理想

 » 
2016年10月03日

  • ちょこ

    お散歩できなかったくせに間食

    おやつにアイス

    夜 鶏胸肉のクリームシチュー チーズインオムレツ

    カロリー合計:23:49
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    ョートニングが使われたケーキという意味です。ショートニングはパンやクッキー、ビスケット、アイスクリームなどに使われています。フ ... ーガリンは植物油を材料に水素を付加して乳化させて固形にしたもの。このほかにトランス脂肪酸は植物油をクリーム状にしたショ ... われています。洋食の煮物(シチュー、スープ)、炒め物(肉や魚、野菜、炒飯、パスタ)、焼き物(パイ、グ ...

    ダイエットラボ
  • 「ガリガリ君リッチ ナポリタン味」が3月25日発売! “衝撃”シリーズついに完結

    ポリタン味」が3月25日に発売されることがわかった。  「コーンポタージュ」「クレアおばさんのクリームシチュー ...  赤城乳業のアイス「ガリガリ君リッチ」“衝撃”シリーズ3部作の完結編となる「ガリガリ君リッチ ナ ... 味」と、これまでの“アイスキャンディー”の ... 「ガリガリ君リッチ ナポリタン味」が3月25日発売! “衝撃”シリーズついに完結 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • さなえ
被ライバル - 全てを見る
  • さなえ
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
ちょこ
ちょこ

152cm 65.1kg

日記
23
ライバル
1
被ライバル
1