1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94kg 93.7kg 60kg 0% (あと33.7kg) 163cm 93.7kgの体型
    体脂肪 49.5% 49.5% 25% 163cm 理想

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2016年09月28日

  • Nemigi

    ねおき: 排毒ドリンク

    あさ: レーズンロールパン×2

    ひる: 栗ごはん、コロッケ、みそ汁

    よる: ナゲット、肉まん、グリーンカレー、杏仁豆腐


    『日記』
    先日 長年使ってた、カラダスキャンが壊れてしまいました。
    そのため今日から 新しい体重計で再スタート!!
    頑張りますFight!!(o^-^)尸~''☆ミ☆ミ

    カロリー合計:00:07
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実践中のダイエット方法

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Nemigi
Nemigi

163cm 92.7kg

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