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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 58.1kg 52kg 11% (あと6.1kg) 153.5cm 58.1kgの体型
    体脂肪 33% 32.4% 25% 153.5cm 平均

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2016年10月03日

  • 輝

    体幹・筋トレ◯フラフープ◯
    体重減ったけど体脂肪増えてしまったΣ(-᷅_-᷄๑)
    明日は天気がいいらしいから歩けるといいなーー!(>_<)
    まずは早起き頑張ろう!!٩( 'ω' )و

    運動

    体幹・筋トレ
    2セット
    フラフープ
    20分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:00:39
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