14日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.4kg 56.4kg 48kg 0% (あと8.4kg) 157cm 56.4kgの体型
    体脂肪 0% 30.7% 0% 157cm 標準

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2016年10月04日

  • あおい

    ダイエット日記付け始まってから2週間が経ちました。未だ変化なし。
    外出が多いのと、夕食の時間が遅いのとか、原因になってると思う(´・_・`)
    色々、改善すべき点が多い。


    (今日の食事)

    ◎12:00
    ツナマヨパン

    ◎15:30
    素うどん、チョコリエール3本、きなこチョコ

    ◎21:00
    豚キムチらーめん

    カロリー合計:00:44
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あおい
あおい

157cm 55.4kg

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