54日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 51kg 47kg 27% (あと4kg) 148cm 51kgの体型
    体脂肪 0% 30.4% 0% 148cm 美容

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2016年10月03日

  • くま娘

    起きたけど…起きたけど…どうしても行けなかったウォーキング!
    明日は…明日こそはっ!!!

    10:40 フルグラ+ヨーグルト

    13:00 ピリ辛チーカマ

    16:30 もやしとキノコの焼肉のタレ炒め、サンマ、味噌汁、カボチャの煮付け

    19:50 サラミ7枚

    ★水2リットル

    サラミ食べてもーた!でも、美味しかった!!明日こそは歩くんだっ!!

    夜体重
    51.6kg
    31.3%

    あぁ〜感情が落ち着かない。。。

    生理中 カロリー合計:00:48
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148cm 50.3kg

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